サンドウィッチやヨーグルトに！材料2つで簡単にできる、鉄分・食物繊維バッチリの砂糖不使用ジャムです。

バター無し、砂糖少なめでできるクルミパンです。

簡単にできるポテトサラダを作りたくて…

砂糖不使用、オーブンも使わない簡単おつまみ

砂糖バター不使用で、自然の優しい甘さを活かし、皮ごとさつま芋を卸して加え、全粒粉使ったみたいな素朴ケーキに仕上げました。

小腹すいたらレンジで速攻ゼリー罪悪感なしなし♪

砂糖不使用、材料2つ！でも甘くてそのままでもおいしいです。

はちみつも砂糖も使わない簡単ヘルシーなエナジーバーです(´∀｀)

プルーンの優しい甘みです。砂糖・卵・乳製品不使用です。

砂糖控えめなケーキを作りたくてアレンジしてみました。これでもバナナとプルーンで結構甘いです。

砂糖を使わずひたすらプルーンを煮詰めるシンプルジャム。プルーンが手に入らない場合は、ももやプラムで。時間はかかりますが、砂糖が入っていないとは思えない甘さ。栄養も満点です。ヨーグルトに沿えたり、トーストに付けてたっぷりどうぞ。

砂糖なしでも甘いケーキができました♡おからも入れたら更にヘルシー♡簡単美味しいケーキです(^^)