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レタスとタコのポン酢サラダ
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レタスとタコのポン酢サラダ-レシピのメイン写真

レタスとタコのポン酢サラダ

erida06
erida06 @cook_40093490

夏にサッパリと!
レタス大量に食べれます!!!
このレシピの生い立ち
ダイエットのため野菜中心の食事に(*^_^*)
レタスをたくさん食べたくて、色々アレンジしています。

夏にサッパリと!
レタス大量に食べれます!!!
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ダイエットのため野菜中心の食事に(*^_^*)
レタスをたくさん食べたくて、色々アレンジしています。

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erida06 @cook_40093490

夏にサッパリと!
レタス大量に食べれます!!!
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ダイエットのため野菜中心の食事に(*^_^*)
レタスをたくさん食べたくて、色々アレンジしています。

夏にサッパリと!
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レタスをたくさん食べたくて、色々アレンジしています。

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材料

2人分
  1. レタス 半玉
  2. タコ 足2本
  3. ポン酢 適量
  4. ごま油 大さじ1
  5. いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    レタスは綺麗に洗って、手で食べやすいサイズにちぎり、
    タコは薄めに切る。

  2. 2

    ①とポン酢、ごま油を混ぜる。最後にいりごまをちらす。

コツ・ポイント

ポン酢はお好みの量を入れて下さい。
出来あがったら冷蔵庫で少し冷やしたほうが
味がなじんで美味しいです♪

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erida06
erida06 @cook_40093490
2016/07/14 05:27に公開
食べるの大好き~!でも年中ダイエット(笑)冷蔵庫にあるもので適当になにか、、、そんな感じです(^O^)H28.7 ブログ始めました、晩ごはんのメモや趣味のネイルなど載せてます→http://sshjeri.blog.fc2.com/
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