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鶏皮の中華クラゲ風♪
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鶏皮の中華クラゲ風♪-レシピのメイン写真

鶏皮の中華クラゲ風♪

クッキングSパパ
クッキングSパパ @cooking_s_papa

鶏皮を使って美味しい中華風の冷菜を!
とても美味しいですよ!

作り方の動画あり(URLは工程7を参照)
このレシピの生い立ち
●ガパオライスを作った時に残った鶏の皮を使って一品作りました
●ニコニコ動画はこちら
http://www.nicovideo.jp/watch/sm29178052
●YouTubeで『ガパオライス♪』で検索!

鶏皮を使って美味しい中華風の冷菜を!
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●ガパオライスを作った時に残った鶏の皮を使って一品作りました
●ニコニコ動画はこちら
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鶏皮の中華クラゲ風♪

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クッキングSパパ @cooking_s_papa

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材料

3人分
  1. 鶏皮 1枚(50g)
  2. 胡瓜 1/3本
  3. もやし 1/4袋
  4. 炒り胡麻 適量
  5. 大葉 3枚
  6. タレ
  7. 醤油 大さじ1
  8. 砂糖 小さじ1/2
  9. 酢 小さじ1
  10. 鷹の爪(小口切り) 1本分
  11. ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    たれの材料を全て合わせ、よく混ぜておく

    • 鶏皮の中華クラゲ風♪作り方1写真
  2. 2

    鶏皮は熱湯で2分ほど茹で、冷水に取る。
    余分な脂肪を除いて水気を拭い5㎜幅に切る

    • 鶏皮の中華クラゲ風♪作り方2写真
  3. 3

    半分の量のタレをかけて和え、冷蔵庫でよく冷やしておく

    • 鶏皮の中華クラゲ風♪作り方3写真
  4. 4

    もやしはひげ根を除き、30秒茹でる。
    ザルにあげて冷ましておく

    • 鶏皮の中華クラゲ風♪作り方4写真
  5. 5

    胡瓜は多めの粗塩で板摺にして洗う。
    5㎜幅の千切りにする。
    もやしと一緒に冷蔵庫で冷やしておく

    • 鶏皮の中華クラゲ風♪作り方5写真
  6. 6

    食べる前に、全てを合わせ、残ったタレもかける。
    お皿に敷いた大葉の上に盛り付け、ゴマをあしらえば完成です

    • 鶏皮の中華クラゲ風♪作り方6写真
  7. 7

    作り方の動画はこちらを参照
    (5分38秒から)

    https://youtu.be/XN1QgBGcfQ8

    • 鶏皮の中華クラゲ風♪作り方7写真

コツ・ポイント

●しっかり脂を除くので、ヘルシーな肴です!
●ブログ記事はこちら
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12176860468.html

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クッキングSパパ
クッキングSパパ @cooking_s_papa
2016/07/16 06:58に公開
ファミレス等の人気メニューの再現レシピ作成に力を入れてます!料理動画もUPしています!📕 レシピ本を出版しましたので、ぜひチェックしてください!▼書籍はこちらから:https://amzn.to/4tNYqCXYouTube動画:http://www.youtube.com/user/papadesuyo777ブログ:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッター:http://twitter.com/s_papa777              
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