＊ほうれん草ととうもろこしのピラフ＊

Name: ＊ほうれん草ととうもろこしのピラフ＊
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 400ｇ; ほうれん草（冷凍） 50ｇ; とうもろこし 1/3本（正味50ｇ）; バターinオリーブオイルレシピID : 20064610 小さじ1; 鶏がらスープの素 小さじ1; 白ワイン 小さじ２; こしょう 少々

yamabuki1 @wisteria79misa

有り合せで簡単に休日のお昼をパパッと！(^^♪

このレシピの生い立ち
出かけるので急いでお昼ご飯を作らなければならなかったので。

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＊ほうれん草ととうもろこしのピラフ＊

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有り合せで簡単に休日のお昼をパパッと！(^^♪

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出かけるので急いでお昼ご飯を作らなければならなかったので。

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材料

2人分

ご飯 400ｇ
ほうれん草（冷凍） 50ｇ
とうもろこし 1/3本（正味50ｇ）
バターinオリーブオイルレシピID : 20064610 小さじ1
鶏がらスープの素小さじ1
白ワイン小さじ２
こしょう少々

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作り方

1
写真は、冷凍庫から出したほうれん草と身を包丁で切り取ったとうもろこし、バターinオリーブオイル。
2

フライパンを火にかけ、バターinオリーブオイルを溶かしご飯をサッと炒める。
3
２．に凍ったほうれん草ととうもろこし、鶏ガラスープの素、白ワインを加えて炒め、こしょうを加えてさらに炒めて出来上がり。

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つくれぽ

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yamabuki1 @wisteria79misa

2016/07/16 09:17に公開

おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ！！！でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園のアイデアレシピコンテスト』で「＊ヘルシー野菜ジュースジュレ＊」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254

このレシピのキーワード

ピラフほうれん草とうもろこしバターご飯

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