食べ過ぎた翌日に！アボカド納豆

食べ過ぎた翌日に！アボカド納豆

sayaお @cook_40133161

食べ過ぎた翌日はしっかりリセット！ビタミンをしっかりとりましょうo(^-^)o
このレシピの生い立ち
前日にたくさん食べたので､リセットするために｡
　アボカド…むくみに効果のあるカリウムが豊富
　　　納豆…炭水化物･脂質･タンパク質の代謝に関わるビタミンB2が豊富

食べ過ぎた翌日はしっかりリセット！ビタミンをしっかりとりましょうo(^-^)o
このレシピの生い立ち
前日にたくさん食べたので､リセットするために｡
　アボカド…むくみに効果のあるカリウムが豊富
　　　納豆…炭水化物･脂質･タンパク質の代謝に関わるビタミンB2が豊富

食べ過ぎた翌日に！アボカド納豆

sayaお @cook_40133161

食べ過ぎた翌日はしっかりリセット！ビタミンをしっかりとりましょうo(^-^)o
このレシピの生い立ち
前日にたくさん食べたので､リセットするために｡
　アボカド…むくみに効果のあるカリウムが豊富
　　　納豆…炭水化物･脂質･タンパク質の代謝に関わるビタミンB2が豊富

食べ過ぎた翌日はしっかりリセット！ビタミンをしっかりとりましょうo(^-^)o
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前日にたくさん食べたので､リセットするために｡
　アボカド…むくみに効果のあるカリウムが豊富
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材料

納豆 1パック
アボカド 1/4個〜(好きなだけ)

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作り方

1

納豆を付属のタレは入れずにしっかり糸が引くまで混ぜます。
2

しっかり混ぜたらタレを入れて混ぜ､賽の目に切ったアボカドも入れてまた混ぜたら完成！

コツ・ポイント

しっかり混ぜることです！(^O^)

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sayaお @cook_40133161

2018/02/14 00:41に公開

中学生女子です。腕前は中級ぐらいですが料理大好きです(笑)ムーミンが好きなのでレシピにムーミンのお皿がよく写ってます(*´ー｀*)