CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
卵1個&レンジで簡単★糖質OFFプリン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
卵1個&レンジで簡単★糖質OFFプリン-レシピのメイン写真

卵1個&レンジで簡単★糖質OFFプリン

yunachi30
yunachi30 @cook_40061890

糖質オフを心がけていてもときには甘いものを食べたくて…!卵と豆乳とラカントで作るブリンなら罪悪感も少なくて済みます(笑)
このレシピの生い立ち
糖質オフのおやつを目指して、糖類は控えめに。
ほんのりあま~い茶碗蒸しみたいなおやつになります★

糖質オフを心がけていてもときには甘いものを食べたくて…!卵と豆乳とラカントで作るブリンなら罪悪感も少なくて済みます(笑)
このレシピの生い立ち
糖質オフのおやつを目指して、糖類は控えめに。
ほんのりあま~い茶碗蒸しみたいなおやつになります★

もっと読む

卵1個&レンジで簡単★糖質OFFプリン

yunachi30
yunachi30 @cook_40061890

糖質オフを心がけていてもときには甘いものを食べたくて…!卵と豆乳とラカントで作るブリンなら罪悪感も少なくて済みます(笑)
このレシピの生い立ち
糖質オフのおやつを目指して、糖類は控えめに。
ほんのりあま~い茶碗蒸しみたいなおやつになります★

糖質オフを心がけていてもときには甘いものを食べたくて…!卵と豆乳とラカントで作るブリンなら罪悪感も少なくて済みます(笑)
このレシピの生い立ち
糖質オフのおやつを目指して、糖類は控えめに。
ほんのりあま~い茶碗蒸しみたいなおやつになります★

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 卵 1個
  2. ラカントS(液状) 小さじ1
  3. 無調整豆乳(or牛乳) 100cc
  4. (トッピング用)メープルシロップorはちみつ 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆乳にラカントSを入れ、レンジ500wで1分加熱し、よくかき回す。

  2. 2

    ボールに卵を入れ、泡立て器でよく割りほぐし、【1】の豆乳を少しずつ加えて混ぜ合わせていく。

  3. 3

    耐熱容器に入れて、ふんわりとラップをかける。

    そばちょこ2個分でジャストサイズです♪

  4. 4

    深さのある耐熱皿に水を入れて(分量外)、耐熱容器に入れたプリン液を1個ずつ加熱する。
    レンジ500wで1分20秒

  5. 5

    加熱終了直後はかたまっていないように見えますが、粗熱がとれるまで放置すると、表面がかたまってきます。

  6. 6

    粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やし、食べるときに、お好みでメープルシロップorはちみつをかけてどうぞ。

コツ・ポイント

トッピング前提で生地の糖質は控えめにしています。トッピングなしで食べるならラカントは大さじ1がおすすめ。
加熱前に茶こしでプリン液を濾すとよりなめらかな仕上がりになります。
加熱終了直後は固まっていない位でOK。冷やすと固まります

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

yunachi30
yunachi30 @cook_40061890
2018/02/13 14:37に公開
おいしくカンタンで、もう一度作りたくなるようなレシピ・・・・が理想です♪おうちごはんや日常生活をブログで綴っています♪《毎日もぐもぐ・うまうま》https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ☆とうもろこしのかき揚げ☆
  2. 塩味チャーハン
  3. 残り汁で☆きしめん
  4. 厚揚げの梅おろしポン酢
  5. 無限ピーマン春雨炒め
  1. 鍋だしは買う必要なし!鶏ガラスープ塩鍋
  2. HM☆濃厚チョコカップケーキ
  3. 冷めても柔らか!山芋たっぷりお好み焼き
  4. 誰でも簡単!絶品♪半熟味卵♡
  5. 紅茶のアイスボックスクッキー
  6. Just Plain Oatmeal Cookies
  7. Brad's bacon breaded pork cutlet with apple cider gravy
  8. Maple Walnut Cookies
  9. Simple Cheese Enchiladas
  10. Chicken Sausage Enchiladas
  1. 炙らない中とろ炙り丼
  2. オールフリーで☆簡単ビーフシチュー☆
  3. エビとアボカドの焼きコロッケ
  4. 簡単焼かないハニートースト‼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20128210
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close