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素麺つゆで、しらす干しと小松菜の山芋丼
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素麺つゆで、しらす干しと小松菜の山芋丼-レシピのメイン写真

素麺つゆで、しらす干しと小松菜の山芋丼

おYukiどん
おYukiどん @cook_40157204

美味しくて胃もたれせず、ヘルシーなので覚え書きがてらにシェアしますφ(..)。
このレシピの生い立ち
小松菜の食べ方に飽きたらこれにたどり着きました。
山芋には、出汁の効いたそうめんつゆに、隠し味でからしをいれます。

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小松菜の食べ方に飽きたらこれにたどり着きました。
山芋には、出汁の効いたそうめんつゆに、隠し味でからしをいれます。

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素麺つゆで、しらす干しと小松菜の山芋丼

おYukiどん
おYukiどん @cook_40157204

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小松菜の食べ方に飽きたらこれにたどり着きました。
山芋には、出汁の効いたそうめんつゆに、隠し味でからしをいれます。

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小松菜の食べ方に飽きたらこれにたどり着きました。
山芋には、出汁の効いたそうめんつゆに、隠し味でからしをいれます。

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材料

一人
  • ご飯 一杯分
  • 大和芋、又は長芋 100g弱?
  • 小松菜(洗って5cm位に切る) 半袋
  • しらす干し(パラパラ冷凍しらすもok) 20g位?
  • そうめんつゆストレート 適量
  • からし 少々
  • (好みで昆布塩)
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作り方

  1. 1

    洗って切った小松菜を茹で、ざるにあげ軽めに色止めする。完全に小松菜が冷たくならない程度にします。しぼりません。

  2. 2

    山芋芋をすりおろし、素麺つゆストレートとからし少々を加え、箸でよく混ぜる。

  3. 3

    しらすは今回、パラパラ冷凍を冷蔵庫で解凍してあったものを使用。

    温かいご飯を器に用意し、しらす・小松菜・山芋を盛ります

  4. 4

    好みで『道水 こんぶしお』を山芋に掛けてもよい。

  5. 5

    函館の友人がくれた『道水のこんぶしお』、さんまの粉が入っていて、しらすや焼いた鰯にかけるととても美味しいです。 

    • 素麺つゆで、しらす干しと小松菜の山芋丼作り方5写真
  6. 6

    【素麺つゆストレート】は、とても出汁が利いてるので、いろんな料理に使うと簡単にぐんと美味しいものが作れますよ!

コツ・ポイント

小松菜はゆで立てが香りが良いです。

小松菜は、そろそろ使いきらないといけないのに、一袋使いきらない時は、纏めて一袋洗って切り、使わない分はキッチンペーパー半分を敷いたビニール袋に入れて保存すると日持ちが伸び、いつでも使いやすいです。

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おYukiどん
おYukiどん @cook_40157204
2018/02/10 14:18に公開
まだまだ修行中♪どうぞよろしくお願いします。つくれぽはお気軽にどうぞ。
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このレシピのキーワード

丼 しらす 小松菜 コンブ ご飯 山芋 大和芋

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