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サバ缶でパスタ!
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サバ缶でパスタ!-レシピのメイン写真

サバ缶でパスタ!

ユミーナ
ユミーナ @cook_40029086

いつものサバ缶が南イタリア風のパスタに大変身!乾煎りパン粉をチーズのようにかけるのがポイントです。
このレシピの生い立ち
イタリアではツナ缶よりサバ缶のほうが安い!
サバ缶って、トマトと相性がいいと思うんです。
なので、フレッシュトマトとズッキーニを合わせてみました。
ニンニクをしっかり効かせて、おいしいパスタになりました♡

いつものサバ缶が南イタリア風のパスタに大変身!乾煎りパン粉をチーズのようにかけるのがポイントです。
このレシピの生い立ち
イタリアではツナ缶よりサバ缶のほうが安い!
サバ缶って、トマトと相性がいいと思うんです。
なので、フレッシュトマトとズッキーニを合わせてみました。
ニンニクをしっかり効かせて、おいしいパスタになりました♡

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ユミーナ
ユミーナ @cook_40029086

いつものサバ缶が南イタリア風のパスタに大変身!乾煎りパン粉をチーズのようにかけるのがポイントです。
このレシピの生い立ち
イタリアではツナ缶よりサバ缶のほうが安い!
サバ缶って、トマトと相性がいいと思うんです。
なので、フレッシュトマトとズッキーニを合わせてみました。
ニンニクをしっかり効かせて、おいしいパスタになりました♡

いつものサバ缶が南イタリア風のパスタに大変身!乾煎りパン粉をチーズのようにかけるのがポイントです。
このレシピの生い立ち
イタリアではツナ缶よりサバ缶のほうが安い!
サバ缶って、トマトと相性がいいと思うんです。
なので、フレッシュトマトとズッキーニを合わせてみました。
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材料

2~3人分
  1. サバのオイル缶 1つ
  2. トマト 大1個
  3. ズッキーニ 1本
  4. にんにく(みじん切り) 小さじ1
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. パン粉 半カップ
  7. ロングパスタ 適宜
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作り方

  1. 1

    パン粉は乾煎りしてこんがりトースト色にしておきます。

  2. 2

    トマトはざく切り、ズッキーニは輪切り、ニンニクはみじん切り。

  3. 3

    ソースパンにオイルとニンニクを入れて中火にかけ、フツフツしてきたらトマト、ズッキーニ、オイルを切ったサバ缶を入れます。

  4. 4

    ひと混ぜしたら、ふたをしてそのまま15分ほど。

  5. 5

    別の鍋でパスタを茹でます。
    パスタのゆで汁を3のソースパンにレードル1杯分入れ、さらに5~10分、煮詰めます。

  6. 6

    茹で上がったパスタをソースパンに移し、よく混ぜたらお皿に盛りつけます。
    乾煎りパン粉をたっぷり振りかけて召し上がれ♡

    • サバ缶でパスタ!作り方6写真

コツ・ポイント

ひと手間ですが乾煎りパン粉はぜひ。
食感が変わり、とても美味しくなります。

サバの水煮缶の場合、水分を拭いてオリーブオイルをかけて、しばらくなじませてから使ってください。

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ユミーナ
ユミーナ @cook_40029086
2016/07/13 09:34に公開
ローマ情報毎日更新https://ameblo.jp/yumitomo-romaローマで料理教室をしています。http://acquacitta.com/bracciano/旅のご予定がある方、イタリアで料理を作ってみたい方、市場での買い物も含めてご案内しますので、ぜひご相談ください。nomoto☆acquacitta.com (☆を@に変えてください)
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