揚げない大学芋 つむつむ母 @cook_40153079 揚げずに蒸して焼くことでヘルシーに！このレシピの生い立ち油を極力カットしたくて。 もっと読む 揚げずに蒸して焼くことでヘルシーに！このレシピの生い立ち油を極力カットしたくて。 もっと読む 揚げない大学芋 つむつむ母 @cook_40153079 揚げずに蒸して焼くことでヘルシーに！このレシピの生い立ち油を極力カットしたくて。 もっと読む 揚げずに蒸して焼くことでヘルシーに！このレシピの生い立ち油を極力カットしたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 さつま芋 300g きび砂糖 大さじ2 水 大さじ1 醤油 少々 黒ごま 適量 サラダ油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 芋はきれいに洗って、皮ごと長さ半分に切り、それを縦6つ切りして、水に10分程さらす。 2 熱したフライパンに油をひき、2の芋を弱火で蓋をして5分蒸し焼きにする。 3 蓋を取って、弱めの中火で表面がカリッとするまで焼く。 4 3を皿に取り出して、フライパンに、砂糖、水、醤油を熱し、飴状にする。 5 芋をあわせて煮絡めて、ごまをふったら出来上がり。 コツ・ポイント 芋の種類は何でもいいですが、私は、崩れにくい紅はるかがおすすめです。細く切ることで、揚げなくても蒸し焼きで火が通ります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20128786 コピーしました！ つむつむ母 @cook_40153079 2018/02/22 19:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー パン好き 朝食が一番楽しみ 育休エンジョイ もっと読む このレシピのキーワード 大学いも さつま芋 似たレシピ その他のレシピ ポトフ らくちん ご飯がすすむ♡アスパラとベーコンの卵炒め 汁沢山！大葉とレタス冷やしうどん トマトときゅうりの塩昆布和え お弁当 主菜 備忘録５５ 黄金比率☆甘い卵焼き ［簡単 鶏 炊き込みご飯 具だくさん］ ＊強力粉でふわもち！完熟バナナブレッド＊ 鱈のカレーマヨチーズホイル焼き 蒟蒻でかさ増し！簡単豚と牛蒡のしぐれ煮風 Meatloaf and Mashed Potatoes Brad's traditional pork tamales Creamy strawberry ice cream Honey Glazed Carrots Vegan Cookie dough 長芋バター醬油♡ 皮も作っちゃう餃子 ピーマン&パプリカ肉詰め 鶏肉の照り煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20128786
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