餃子の皮ピザおつまみにダイエットの時も

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

簡単でおやつにもダイエットの時も安心して食べれてしかも安くて速い。
このレシピの生い立ち
一口サイズを楽しめるようにフライパンで回るく作り友達の子供達と楽しみながら食べれておつまみにもなるように考えたのがきっかけです。

餃子の皮ピザおつまみにダイエットの時も

簡単でおやつにもダイエットの時も安心して食べれてしかも安くて速い。
このレシピの生い立ち
一口サイズを楽しめるようにフライパンで回るく作り友達の子供達と楽しみながら食べれておつまみにもなるように考えたのがきっかけです。

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材料

1人前
  1. 餃子の皮 7枚
  2. ミックスベジタブル ロ~ソン100の2/1袋
  3. 豚こま 6〜8切れ
  4. ピザ用ソ~ス 餃子の皮が隠れる程度
  5. ピザ用チ~ズ 全体に好みの量
  6. 大さじ2/1程度

作り方

  1. 1

    フライパンに油を少し引く。ミックスベジタブルをレンジでチンしておく。油を引き少ししたら餃子の皮を少し重ねて回るく7枚引く

  2. 2

    ピザ用ソ~スをまんべんなくぬる。その上にミックスベジタブルを散らし豚こまをのせる。肉の色が変わるまで中火で蓋をして焼く。

  3. 3

    肉の色が変わったら、ピザ用チ~ズをのせて蓋をしてチ~ズが溶けたら出来上がり。

コツ・ポイント

今回はチ~ズが少なめだったので、作る時はたっぷりのがチ~ズがとろけて美味しい。食べれる時は切らずに餃子の皮を引っ張れば簡単に一口サイズで手も汚さず食べやすい。子供とも楽しめおつまみの時も楽しめる。誕生日やパーティーにぴったり。

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