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簡単冷食！お弁当おかず★コロッケ風カップ
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簡単冷食！お弁当おかず★コロッケ風カップ-レシピのメイン写真

簡単冷食！お弁当おかず★コロッケ風カップ

makichom
makichom @cook_40258018

毎日のお弁当作りを楽にするおかず！
このレシピの生い立ち
お弁当にコロッケ揚げるのは面倒臭い。お弁当のおかずはなるべく日々のおかずのリメイクでまかないたい。から生まれました^ ^

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makichom
makichom @cook_40258018

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お弁当にコロッケ揚げるのは面倒臭い。お弁当のおかずはなるべく日々のおかずのリメイクでまかないたい。から生まれました^ ^

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材料

  1. 肉じゃが 残っているだけ
  2. パン粉 適量
  3. 油 少々
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作り方

  1. 1

    肉じゃがをザルにあけて汁気を切る

  2. 2

    1をマッシャーで潰す

  3. 3

    お弁当用カップに2を詰める

  4. 4

    少しの油でパン粉をキツネ色になるまで炒る

  5. 5

    3に4を乗せる

    これで出来上がり♬

  6. 6

    冷凍後は、使用する分をチンするだけです^ ^

コツ・ポイント

パン粉は油で炒ると、よりコロッケ風味になりますがカロリーカットしたい場合は油を敷かずに炒ってもオッケー！

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makichom
makichom @cook_40258018
2014/09/03 11:53に公開

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