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秋!きのこたっぷりヘルシーグラタン♡
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秋!きのこたっぷりヘルシーグラタン♡-レシピのメイン写真

秋!きのこたっぷりヘルシーグラタン♡

きららtee
きららtee @cook_40276785

野菜をたくさん取れて、ヘルシー豆腐グラタン♡おしゃれに仕上がるので、おもてなしにも♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーにグラタンを食べたくて♡

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きららtee
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材料

2人分
  • 豆腐(絹) 1丁
  • ○白だし 大1
  • ○白味噌 大2
  • ○醤油 大1
  • ○塩コショウ 少々
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しめじ 1房
  • とろけるチーズ 1枚
  • パルメザンチーズ 大1
  • パセリ(乾燥) 適量
  • バジルの葉(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐は、ザルで軽くこします。

    • 秋!きのこたっぷりヘルシーグラタン♡作り方1写真
  2. 2

    こんな感じです。

    • 秋!きのこたっぷりヘルシーグラタン♡作り方2写真
  3. 3

    ○の材料を加えて混ぜ合わせます。

    • 秋!きのこたっぷりヘルシーグラタン♡作り方3写真
  4. 4

    こんな感じになれば、簡単豆腐のホワイトソースの完成♡

    • 秋!きのこたっぷりヘルシーグラタン♡作り方4写真
  5. 5

    耐熱皿にぶなしめじを並べ、その上にくし切りした玉ねぎを乗せます。

    • 秋!きのこたっぷりヘルシーグラタン♡作り方5写真
  6. 6

    4の豆腐ホワイトソースをたっぷりのせて、とろけるチーズと粉チーズを振りかけます。

    • 秋!きのこたっぷりヘルシーグラタン♡作り方6写真
  7. 7

    オーブンで200℃10分焼きます。

    • 秋!きのこたっぷりヘルシーグラタン♡作り方7写真
  8. 8

    焼き上がったら、パセリとお好みで千切ったバジルをトッピングしたら完成♡

    • 秋!きのこたっぷりヘルシーグラタン♡作り方8写真

コツ・ポイント

お豆腐は軽くこすとふんわり仕上がります。

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きららtee
きららtee @cook_40276785
2014/09/03 11:54に公開
長年クラシックバレエをしていましたが、膝の故障で現在は臨床心理士として働いています。食べることが好きだけど、長年ストイックな食事療法をしており、最近では工夫して料理することが大好きです♡安心して食べても太らないがモットーです!あと、両利きなので写真は見にくいかもしれませんがご了承くださいσ(^_^;)追伸:少しこれから更新したいと思います
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このレシピのキーワード

グラタン シメジ バジルの葉 チーズ 玉ねぎ 豆腐 白みそ

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