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さつまいもと鶏肉炒め
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さつまいもと鶏肉炒め-レシピのメイン写真

さつまいもと鶏肉炒め

愛花姫20
愛花姫20 @cook_40062301

簡単旬のさつまいもの甘煮
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材料

秋の野菜!さつまいもとチキンの甘煮
  • さつまいも 中1本
  • 鶏肉(ムネ肉) 1枚
  • しょうゆ★ 大さじ3
  • 砂糖★ 大さじ3
  • 塩だしつゆ 大さじ1
  • 水★ 大さじ1
  • マヨネーズ★ 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ3
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもを一口サイズにカットして、水につけます。

    • さつまいもと鶏肉炒め作り方1写真
  2. 2

    鶏肉をカットします。

    • さつまいもと鶏肉炒め作り方2写真
  3. 3

    鶏肉を袋に入れて塩だしつゆを入れてよくもみます。その後に片栗粉を入れます。

    • さつまいもと鶏肉炒め作り方3写真
  4. 4

    さつまいもは水を切って、レンジで5分温めます。(900w)

  5. 5

    フライパンに油を引いて、鶏肉を裏表ともに焼きます。

    • さつまいもと鶏肉炒め作り方5写真
  6. 6

    調味料として★を全てかき混ぜます。

  7. 7

    鶏肉が焼けたらさつまいもを入れてさらに炒めます。

  8. 8

    最後に6で混ぜた調味料を加えて煮詰めます。

    • さつまいもと鶏肉炒め作り方8写真
  9. 9

    5分たったら出来上がり!
    簡単でしょ?

    • さつまいもと鶏肉炒め作り方9写真
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愛花姫20
愛花姫20 @cook_40062301
2014/09/07 14:25に公開
2014年に関東に引っ越してきたことをきっかけに料理を始めました。もうすぐ料理始めて3年です人気検索などでランキングにも何度も入りました。普段は普通の社会人で仕事しているので時間のかかる料理はしませんが簡単にアレンジして美味しくできるレシピをこれからもたくさん書いていきます。皆様からのつくれぽを楽しみにしています
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このレシピのキーワード

炒めもの 鶏肉 片栗粉 さつま芋 鶏胸肉

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