テケトー料理9☆超簡単!ガーリックチキン

かわぐちまさみ
かわぐちまさみ @cook_40054309

【時短でおいしいテケトー料理9】トースターで焼くだけの簡単料理!めんつゆ×ケチャップ風味のガーリックチキン。

このレシピの生い立ち
めんつゆ×ケチャップのナポリタン(レシピID20103484)がとてもおいしかったので、同じ味つけでガーリックチキンを作ってみました♪
コクがあっておいしいです^^

テケトー料理9☆超簡単!ガーリックチキン

【時短でおいしいテケトー料理9】トースターで焼くだけの簡単料理!めんつゆ×ケチャップ風味のガーリックチキン。

このレシピの生い立ち
めんつゆ×ケチャップのナポリタン(レシピID20103484)がとてもおいしかったので、同じ味つけでガーリックチキンを作ってみました♪
コクがあっておいしいです^^

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材料

1〜2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(300g)
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ★ケチャップ 大さじ3
  4. めんつゆ(三倍濃縮) 大さじ1
  5. ★乾燥にんにく(チューブ) 適量
  6. 塩こしょう 少々
  7. キッチン用ポリ袋 1つ

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。乾燥にんにくは水で戻す(チューブにんにくでもOK)

  2. 2

    鶏もも肉、玉ねぎ、★の調味料を全て袋に入れて揉み込む。
    15分ほど冷蔵庫に置いておく。

  3. 3

    耐熱皿にのせて、肉の表面に塩こしょうをふる。

  4. 4

    トースターで15分焼いたら完成!

コツ・ポイント

・冷蔵庫に置いておく時間は、余裕があれば30分以上つけるとめっちゃおいしいです♪

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かわぐちまさみ
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漫画家のかわぐちまさみです。ズボラな私でもパパっと作れる時短料理を研究しました!簡単でおいしい「テケトー料理レシピ」をご紹介します!著書「新米かーちゃんがテケトー料理をはじめたら、どエライことになりました。」主婦の友社 発売中!http://amzn.to/1swbMlFテレビ出演「関テレ ゆうがたLIVEワンダー」
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