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デトックススムージー-レシピのメイン写真

デトックススムージー

corniolo
corniolo @cook_40282629

スッキリ、サッパリ、デトックススムージー
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身体の中からスッキリさせたくて

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材料

1人分
  • りんご 1個
  • レモン 1/2個
  • パセリ 2束
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    ①りんごの軸・種を取って一口サイズにカット。

  2. 2

    ②レモンをくし形切りにして、皮、種、中央の白い房の部分を取る。

  3. 3

    ③パセリは茎から葉を摘み取る。
    ※茎部分は苦味が強いので、好みで使用。

  4. 4

    ④すべての材料+水100ccをブレンダーでなめらかになるまでまぜあわせる。

    • デトックススムージー作り方4写真
  5. 5

    ⑤完成

    • デトックススムージー作り方5写真

コツ・ポイント

※くし形切り…レモンを縦半分に切り、切り口を上にして、中央から刃を入れてさらに3等分くらいに切り分けます。

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corniolo
corniolo @cook_40282629
2014/07/17 12:37に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご レモン

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