HM☆小松菜&さつまいも蒸しパン
naoyone68 @cook_40282750
HM 使用で楽チン♪野菜や豆乳使用で栄養満点です！ノンオイルで更にヘルシー(*^^*)
離乳食後期のおやつにも…
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの長男と、離乳食中の次男の為に…☆
HM☆小松菜&さつまいも蒸しパン
HM 使用で楽チン♪野菜や豆乳使用で栄養満点です！ノンオイルで更にヘルシー(*^^*)
離乳食後期のおやつにも…
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの長男と、離乳食中の次男の為に…☆
作り方
- 1
小松菜はよく洗い、熱湯でさっと茹でて冷まし、軽く水気を絞ってざく切りにする。
- 2
さつまいもは洗って皮付きのまま５㎜角に切り、水にさらしてからザルに上げておく。
- 3
ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰ(もしくはﾐｷｻｰ)に１の小松菜と、豆乳を入れてｽｲｯﾁON！
- 4
ボウルに3と卵、砂糖を入れて混ぜる。そこへﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽを入れ混ぜる。
- 5
更に水気を切ったさつまいもを入れサックりと混ぜる。
- 6
お好みのカップに入れ、蒸し器で中火１０分蒸す。
竹串を刺して生地が付いてこなければ完成♪
コツ・ポイント
豆乳の代わりに牛乳や水でもできます！
甘さ控え目なので、お好みで甘味を足して下さいね！
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