カボチャのサブジ

#オクピー(笑)「旧ラターシュ」
#オクピー(笑)「旧ラターシュ」 @cook_40055932

いつも通りの自己満足レシピ(笑)
このレシピの生い立ち
調合スパイスが、カボチャの甘みを引き立てます。

カボチャのサブジ

いつも通りの自己満足レシピ(笑)
このレシピの生い立ち
調合スパイスが、カボチャの甘みを引き立てます。

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材料

  1. カボチャの乱切り 300g
  2. レタス 4枚
  3. クミンシード 小匙1
  4. ラムマサラ 小匙1
  5. 塩・黒胡椒 適量
  6. 合わせ調味料の材料
  7. クミンパウダー 小匙1
  8. コリアンダーパウダー 小匙1
  9. ターメリック 小匙1/2
  10. チリパウダー 小匙1/2

作り方

  1. 1

    合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、蒸し器でカボチャが柔らかくなるまで蒸す。

  3. 3

    フライパンに油を熱して、クミンシードを炒める。

  4. 4

    ハジけて香りがたったら、カボチャを加え炒める。

  5. 5

    合わせ調味料を加え、馴染ませ、塩・胡椒で味を整える。

  6. 6

    レタスを敷いた皿に、盛り付けて完成。

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