カロリー減！とろとろあんかけ白滝そば！

カロリー減！とろとろあんかけ白滝そば！-レシピのメイン写真

カロリー減！とろとろあんかけ白滝そば！

あさやんNYC @cook_40062165

あんかけ中華そばって大好き！だけど気になるのがカロリー...しかも夜中なんて食べたら..だったら白滝でどう？ノンカロリー
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と身体の片付けレシピっす☆

あんかけ中華そばって大好き！だけど気になるのがカロリー...しかも夜中なんて食べたら..だったら白滝でどう？ノンカロリー
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と身体の片付けレシピっす☆

もっと読む

カロリー減！とろとろあんかけ白滝そば！

あさやんNYC @cook_40062165

あんかけ中華そばって大好き！だけど気になるのがカロリー...しかも夜中なんて食べたら..だったら白滝でどう？ノンカロリー
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と身体の片付けレシピっす☆

あんかけ中華そばって大好き！だけど気になるのがカロリー...しかも夜中なんて食べたら..だったら白滝でどう？ノンカロリー
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と身体の片付けレシピっす☆

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

２〜３人分

白滝一袋（180g位）
豚のひき肉 60gくらい
☆かつお出し汁 250g
☆醤油大さじ２
☆砂糖小さじ１
☆酒大さじ１
水溶き片栗粉（片栗粉大１と水１）
ねぎ(みじん切り)トッピングあれば

レシピを保存

作り方

1

白滝は熱湯でさっと（２０秒）茹でて灰汁抜きする。ザルにあけて、食べやすい長さにきる
2

熱したフライパンに油。豚ひき肉を炒め（塩コショウする）
火が全体に通ったら１を入れ更に炒め☆を加える
3

汁全体がだいたいひたひた強になったら火を止めて片栗粉を入れ回し流しかき混ぜて完成

コツ・ポイント

足しに
七味、柚子こしょう、にんにく唐辛子系、色々何でもお好みで入れちゃって下さい☆

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

あさやんNYC @cook_40062165

2014/07/25 07:28に公開

お酒大好き食いしん坊〜。簡単レシピ＆つまみ追究家（勝手にすいません）どうぞよろしくおねがいします。ボストン在住

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ