冷凍庫に寝てたハンバーグ

レンジで普通に加熱します。
オートボタンでおかず、でもOKです。

テフロン加工のフライパンに移して。

中火でヘラを使い潰しつつ、水分を飛ばします。

カレー粉を投入

塩胡椒、黒胡椒など、好みで。
塩は少なめの方が良いと思います。

いろどりでミックスベジタブルを。

お好みでゆで卵を添えたりして完成です。