作り方
- 1
【準備1】
鶏肉をヨーグルトと混ぜ、冷蔵庫で3時間以上マリネする。
30分前に冷蔵庫から出し、肉を室温にもどしておく。 - 2
【準備2】
カシューナッツを柔らかくなるまで5分ほどゆで水気をきる。
少量の水(分量外)とミキサーにかけなめらかにする - 3
【準備3】
玉ねぎは粗みじん切りにし
ニンニク・生姜・ししとうはみじん切りにする。 - 4
【準備4】
ホールスパイス・パウダースパイスを軽量しておく。 - 5
鍋にココナッツオイルを熱してホールスパイスを入れる。香りが出てきたら玉ねぎを入れて炒める。
- 6
玉ねぎがしんなりしたらニンニク、生姜、ししとうを加え、
玉ねぎがほんのり色づくまで炒める。 - 7
パウダースパイスBを一度に加え、全体に馴染ませる。
2のカシューナッツペーストを加え、炒め合わせる。 - 8
1の鶏肉をヨーグルトごと加え、底から混ぜる。
塩、ココナッツミルク、牛乳を順に加えてそのつど混ぜ合わせる。 - 9
沸騰したら弱火にしてふたをし、時々混ぜながら10分程煮る。
- 10
鶏肉に火が通ったら、蓋を外して好みの濃度になるまで煮る。香りづけにココナッツオイルを大さじ1ほど加え、塩でととのえる。
コツ・ポイント
チリパウダーが全く入らないのでししとうで作ると辛みはありません。
辛いのがお好きな方はぜひ青唐辛子をお使いください^o^
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
南インドレストラン風トマトライス 南インドレストラン風トマトライス
南インドのカラフルなまぜご飯の一つ。練馬のケララ料理の名店ケララバワン風に仕上げてみました。シャバシャバ系カレーのお伴に ethnic0229 -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20136538