簡単♪レトルトで茄子ミートボールグラタン

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

茄子を焼き、市販のミートソースとミートボールを加えて焼いただけです。超手抜きのミートグラタンです✨

このレシピの生い立ち
ミートソースを作ろうと思ったけど、面倒になったので手抜きしました。

簡単♪レトルトで茄子ミートボールグラタン

茄子を焼き、市販のミートソースとミートボールを加えて焼いただけです。超手抜きのミートグラタンです✨

このレシピの生い立ち
ミートソースを作ろうと思ったけど、面倒になったので手抜きしました。

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材料

3人分
  1. 茄子 2本
  2. ミートソース 100g
  3. ミートボール(ソースごと) 6個とソースで80g
  4. (お好みでコーン 80g
  5. (お好みでブロッコリー 小房3個
  6. (茹で用塩) ひとつまみ
  7. 焼き用 サラダ油 大さじ2〜3
  8. ビザ用 チーズ 20g×3
  9. セリレシピID 19772069 少々
  10. ココットに塗るサラダ油 少々

作り方

  1. 1

    ミートボールとミートソースのレトルトです。

  2. 2

    茄子のヘタを落とし、皮をピーラーでシマシマにむいてから1.5センチの輪切りにして、冷水にさらす。

  3. 3

    キッチンペーパーで水分を拭き取る。サラダ油を温め、中火で茄子を焼く。

  4. 4

    焼き色が付いたら裏返し、柔らかくなるまで加熱する。

  5. 5

    サラダ油を塗った耐熱の器に焼いた茄子、ミートボール、ミートソースを加える。

  6. 6

    お好みでブロッコリーを塩茹でして添える。(サラダ用に茹でたものを加えました)コーンもいいですね。

  7. 7

    ビザ用チーズを加えて、レンジで2分ほどチンして温める。

  8. 8

    トースター、または魚焼きグリルで、チーズに焼き色が付くまで加熱して、仕上げにパセリを散らす。
    完成✨

コツ・ポイント

茄子は水に浸けアク抜きし、キッチンペーパーで拭き取ってから使います。たっぷりのサラダ油で柔らかくなるまで焼き、ミートソースとミートボールを加えます。パセリは冷凍保存した物を使いましたが、生のものなら刻んで使います。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
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主人が亡くなり娘と2人暮らしになりました。最近は少しおサボり中です。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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