蒸し白菜の具だくさん黒酢あんかけ
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
【ヘルシーコープレシピ】凍ったまま調理できる便利なミールキットを野菜たっぷりにアレンジ！（管理栄養士 中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜所要時間＞ 15分
＜栄養価1人分＞
エネルギー・・・・264kcal
たんぱく質・・・・7.7g
脂質・・・・・14.6ｇ
炭水化物・・・・26.0g
（糖質）・・・・-
食塩相当量（塩分）・・・・1.5ｇ
蒸し白菜の具だくさん黒酢あんかけ
【ヘルシーコープレシピ】凍ったまま調理できる便利なミールキットを野菜たっぷりにアレンジ！（管理栄養士 中津川かおり制作）
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＜所要時間＞ 15分
＜栄養価1人分＞
エネルギー・・・・264kcal
たんぱく質・・・・7.7g
脂質・・・・・14.6ｇ
炭水化物・・・・26.0g
（糖質）・・・・-
食塩相当量（塩分）・・・・1.5ｇ
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