玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
フライパンに油を引き、ニンニクを軽く炒め、ひき肉、大豆ひき肉を足してさらに炒める。

玉ねぎ、にんじんを加えて更に炒め、トマト缶、ミックスビーンズ、◎調味料を加え煮る。味を見ながら水分程よく‥完成。