野菜だけなのに大満足 ☆ゆうは☆ @cook_40088294 お肉無しでも大満足！このレシピの生い立ち思い立って作ったら凄く美味しかった^ ^ もっと読む お肉無しでも大満足！このレシピの生い立ち思い立って作ったら凄く美味しかった^ ^ もっと読む 野菜だけなのに大満足 ☆ゆうは☆ @cook_40088294 お肉無しでも大満足！このレシピの生い立ち思い立って作ったら凄く美味しかった^ ^ もっと読む お肉無しでも大満足！このレシピの生い立ち思い立って作ったら凄く美味しかった^ ^ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 にら 2束 ピーマン 1〜2 茄子 1本 人参 1/4 ごま油 適量 塩胡椒 適量 醤油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラ→3cm位に切るピーマン→一口位に切る茄子→薄く切る人参→ピーラーで薄くする 2 ごま油を熱し茄子を炒め、火が通ってきたらニラを入れ炒める 3 ピーマン・人参を入れ炒め軽く塩胡椒する 4 全ての材料に火が通ったら、醤油を回し入れ味を調整する コツ・ポイント 火の通りを良くし時短のために、茄子は薄く切り・人参はピーラーで薄くする 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20137871 コピーしました！ ☆ゆうは☆ @cook_40088294 2019/11/15 05:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード なす ニラ にんじん ピーマン 似たレシピ その他のレシピ ふわふわスクランブルエッグ カツオのたたき香味野菜合え 【簡単】台湾やきそば🔥 サクサク可愛い♡渦巻き＆市松クッキー なんちゃって 揚げ出し豆腐 お肉やわらか♡簡単基本の絶品豚汁♪ 孤独のグルメ中華シブヤさんのニラ玉再現！ 簡単！放置！手羽元のポン酢煮☆ ＊こくうま！焼肉のタレが隠し味＊坦々素麺 手作りでふわもちっ！肉まんの皮 Crescent roll Pizza ring Sir Mom's Homemade Mayo (Keto) Air Fryer Sausage Stuffed Portobello Mushrooms with Provolone Crack chicken instant pot ip Macaroni Salad サンマ缶詰で✩.*˚サンマバーグ ウインナーとキノコのハニーマスタード 手軽で旨い！マヨで濃厚カルボナーラ♡ 計量不要！レバーとニンニクのスタミナ煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20137871
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