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野菜だけなのに大満足-レシピのメイン写真

野菜だけなのに大満足

☆ゆうは☆
☆ゆうは☆ @cook_40088294

お肉無しでも大満足!
このレシピの生い立ち
思い立って作ったら凄く美味しかった^ ^

お肉無しでも大満足!
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材料

  1. にら 2束
  2. ピーマン 1〜2
  3. 茄子 1本
  4. 人参 1/4
  5. ごま油 適量
  6. 塩胡椒 適量
  7. 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    ニラ→3cm位に切る
    ピーマン→一口位に切る
    茄子→薄く切る
    人参→ピーラーで薄くする

  2. 2

    ごま油を熱し茄子を炒め、火が通ってきたらニラを入れ炒める

  3. 3

    ピーマン・人参を入れ炒め軽く塩胡椒する

  4. 4

    全ての材料に火が通ったら、醤油を回し入れ味を調整する

コツ・ポイント

火の通りを良くし時短のために、茄子は薄く切り・人参はピーラーで薄くする

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☆ゆうは☆
☆ゆうは☆ @cook_40088294
2019/11/15 05:57に公開

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