きゅうりのさっぱりジュース

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

久留米産のきゅうりをつかった栄養たっぷりのジュースです(^◇^)
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
きゅうり

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材料

4人分
  1. きゅうり 200g(中2本)
  2. はちみつ 大さじ2
  3. 少々
  4. レモン 大さじ3
  5. 冷水 400㏄
  6. ミントの葉 4枚

作り方

  1. 1

    新鮮なきゅうりをよく洗って、ざく切りにする。

  2. 2

    ミキサーにきゅうり、はちみつ、塩、レモン汁、冷水を入れ、きゅうりが細かくなるまで攪拌する。

  3. 3

    ②をコップに入れ、ミントの葉を飾る。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 39kcal
・たんぱく質 0.5g
・脂質    0.1g
・塩分    0.3g

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レシピ作者

農業の魅力促進課
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福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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