牛蒡と人参のピリ辛味噌炒め

ぐうたらりーちゃん
ぐうたらりーちゃん @cook_40283072

食物繊維たっぷり!もぐもぐ食べられて、お腹いっぱいになりますようにの手抜きレシピ!
このレシピの生い立ち
牛蒡と人参しか野菜が無く、これで出来るおかずが欲しかったので(*_*)

牛蒡と人参のピリ辛味噌炒め

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牛蒡と人参しか野菜が無く、これで出来るおかずが欲しかったので(*_*)

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材料

5人分
  1. 牛蒡 太いの2本(お好きな量で)
  2. 人参 大きいの2本(お好きな量で)
  3. 大豆 お好きな量で(ウチは蒸し大豆1袋)
  4. 味噌 大さじ4
  5. 醤油 大さじ4
  6. 小さじ3
  7. おろしショウガ チューブ大さじ3
  8. 豆板醤 小さじ1〜2
  9. 大さじ2
  10. みりん 大さじ3
  11. 150ml(材料すべて入れた後に具材が少し浸る程度の量で)
  12. 味の素 あればお好みで

作り方

  1. 1

    牛蒡と人参を好みの太さに切る。牛蒡は水にさらしておく。

  2. 2

    フライパンに油をしき、1を入れて炒める。

  3. 3

    塩を加えて水分を少し出し炒める。

  4. 4

    火が通ってきたら残りの調味料(水以外)を全て加え炒める。

  5. 5

    具材が少し浸るように水を加えて調整する。

  6. 6

    最後に大豆を入れて煮詰めます。

  7. 7

    味がしみたら出来上がり!

コツ・ポイント

適当に切って、適当に炒めて、適当に煮て、お好みの味にして下さい(^^)
ショウガ多め豆板醤多めが私は好きです!

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