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ご飯が進む常備菜!味噌ごま人参
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ご飯が進む常備菜!味噌ごま人参-レシピのメイン写真

ご飯が進む常備菜!味噌ごま人参

soin7000
soin7000 @cook_40073009

味噌ごま風味が、とっても美味。ご飯が進みます
このレシピの生い立ち
人参が沢山あって食べきるメニューを考えました。

味噌ごま風味が、とっても美味。ご飯が進みます
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ご飯が進む常備菜!味噌ごま人参

soin7000
soin7000 @cook_40073009

味噌ごま風味が、とっても美味。ご飯が進みます
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人参が沢山あって食べきるメニューを考えました。

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材料

3人分
  1. 人参 1本
  2. 豆腐( 水切) 1/2丁
  3. 味噌 大さじ2
  4. 甘酒(蜂蜜) 大さじ2(1.5)
  5. すりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    人参を細切りにします。

  2. 2

    フライパンにコップ1杯の水を沸騰させ、1を入れ茹でます。

  3. 3

    味噌と甘酒をまぜ、人参に火が通ったら入れます。

  4. 4

    全体に味噌が絡んだら、潰した豆腐を入れます。

  5. 5

    仕上げにすりごまを入れ完成!

コツ・ポイント

豆腐を水切りしておく。味は好みで調整して下さい。

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soin7000
soin7000 @cook_40073009
2016/03/21 03:39に公開
家にある材料で誰でも簡単に作れ、お野菜をたっぷり使ったお肌と身体に優しいお料理を心がけています。栄養たっぷり☆ヘルシーな節約レシピと毎日のお弁当をアップしています!アラフォーになりエイジング料理を実践中
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