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1歳もペロリ☆トマト風味の豆乳そうめん
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1歳もペロリ☆トマト風味の豆乳そうめん-レシピのメイン写真

1歳もペロリ☆トマト風味の豆乳そうめん

ひまんちゃんママ
ひまんちゃんママ @cook_40103486

ちょっとクリーミーなトマト風味がおいしい♪フライパンひとつで出来ちゃう、ランチにうれしいメニューです。
このレシピの生い立ち
1歳半の娘のそうめんメニューを増やしたくて。大人が食べてももちろんおいしいです!

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1歳もペロリ☆トマト風味の豆乳そうめん

ひまんちゃんママ
ひまんちゃんママ @cook_40103486

ちょっとクリーミーなトマト風味がおいしい♪フライパンひとつで出来ちゃう、ランチにうれしいメニューです。
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材料

子ども1人
  • そうめん 半束
  • ハーフベーコン 2枚
  • ブロッコリー 適量
  • ズッキーニ 適量
  • 豆乳(無調整) 大さじ5
  • ケチャップ 大さじ1/2
  • オリーブ油 小さじ1ぐらい
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは皮をむいてから、ブロッコリーやベーコンとともに食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンでお湯を沸かし、そうめんを茹でる。

  3. 3

    フライパンの水気をしっかりきったあと、オリーブ油を熱し、[1]の材料を炒める。

  4. 4

    火が全体に通ったら一度火を止め、豆乳とケチャップをいれて、ケチャップをよく溶かす。

  5. 5

    茹でたそうめんを加えひと混ぜしたあとに火をつけ、ソースが全体に絡めばできあがり。

コツ・ポイント

豆乳を沸騰させないように気をつけてください。そうめんは茹でた直後に切ると熱いし、つるつる滑って切りにくいから、お皿に盛ってからキッチンバサミで切り刻んだ方が楽です。そうめんとベーコンの塩気があるので、味付けは不要です。

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ひまんちゃんママ
ひまんちゃんママ @cook_40103486
2016/06/18 08:30に公開
2差違の食欲旺盛&野菜イヤイヤの娘のお腹を満たすため日々奮闘中(>.<)マンマ攻撃をかわしつつ、私もおいしく食べられて、簡単に出来るものを考える毎日です。食べ歩きとカフェめぐりが大好き☆娘が大きくなったら一緒においしいものを食べに行くことが今の最大の楽しみ。そのために、何でもおいしそうに食べて、食べることが好きな子になってもらえるよう、がんばってます。よろしくお願いします(*^o^*)
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このレシピのキーワード

そうめん 豆乳 ズッキーニ ブロッコリー ケチャップ

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