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厚揚げステーキ豚のこま肉特性ソース♡
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厚揚げステーキ豚のこま肉特性ソース♡-レシピのメイン写真

厚揚げステーキ豚のこま肉特性ソース♡

3匹のマミー♡
3匹のマミー♡ @cook_40283088

ヘルシーでカロリー気になる方にぴったり

肉かさましすればボリュームたっぷり

お腹いっぱい食べれます～
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節約したい家庭にぴったり少しの肉だけでも厚揚げでカバー出来て家計に嬉しい♡

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厚揚げステーキ豚のこま肉特性ソース♡

3匹のマミー♡
3匹のマミー♡ @cook_40283088

ヘルシーでカロリー気になる方にぴったり

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材料

2人分
  • 豚こま肉 300g
  • 厚揚げ 2枚
  • 焼き肉たれ(中辛) 大さじ2杯
  • ケチャップ 大さじ1杯
  • 片栗粉 小さじ1杯
  • 水(ソース用) 1/2カップ
  • みりん 大さじ1杯
  • 酒 大さじ1杯
  • 万能ネギ 少々
  • 水(片栗粉用) 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    厚揚げをフライパンで弱火で少しね油で焼きます、
    厚揚げ焼き終わりましたら次はタレ作ります。

  2. 2

    (タレの作り方)
    豚肉をフライパンで焼きます
    次は、焼き肉のタレケチャップを入れて。
    調味料入れます。
    水を入れます

  3. 3

    全体的に混ぜたら
    水で溶かした片栗粉を少しつづ
    入れます

  4. 4

    とろみ出たら、焼いた厚揚げの上に掛けて、その上に万能ネギ　
    完成です♡

  5. 5

    全体的に混ぜたら
    水で溶かした片栗粉を少しつづ
    入れます

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3匹のマミー♡
3匹のマミー♡ @cook_40283088
2016/06/18 10:21に公開
始めまして！まやんです料理が大好きで毎日COOKPAD見てます～　うちの旦那も大の料理好きで二人で仲良く色んな料理を見て勉強をして作ってます♡フィリピン料理やまやん料理も載せますので参考に使って頂けたら嬉しいです宜しくお願いします♡
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このレシピのキーワード

ステーキ 片栗粉 厚揚げ 酒 こねぎ 豚こま ケチャップ

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