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ズッキーニのカレー風味炒め
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ズッキーニのカレー風味炒め-レシピのメイン写真

ズッキーニのカレー風味炒め

ニコニコ笑顔
ニコニコ笑顔 @cook_40032668

旬のズッキーニをふんだんに使い食欲をそそるカレーの香りにイチコロです!
このレシピの生い立ち
朝市の野菜販売でとっても立派なズッキーニで出会い、こいつを美味しく食べてやらねば!という思いに駆られ作りました。

旬のズッキーニをふんだんに使い食欲をそそるカレーの香りにイチコロです!
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朝市の野菜販売でとっても立派なズッキーニで出会い、こいつを美味しく食べてやらねば!という思いに駆られ作りました。

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ズッキーニのカレー風味炒め

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旬のズッキーニをふんだんに使い食欲をそそるカレーの香りにイチコロです!
このレシピの生い立ち
朝市の野菜販売でとっても立派なズッキーニで出会い、こいつを美味しく食べてやらねば!という思いに駆られ作りました。

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材料

4人分
  1. ズッキーニ 大1本(300~350g)
  2. 豚バラ薄切り肉 150g
  3. ウインナー 250g
  4. オリーブオイル 大さじ1〜2
  5. みりん 大さじ1
  6. カレー粉 大さじ1/2
  7. 塩 小さじ1/2
  8. 胡椒 少々
  9. 薄口醤油 大さじ1/2
  10. お好みでクミンシード 小さじ1/2~小さじ1
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは縦半分に切り厚さ1cm程の半月切りにする。豚肉は幅3cmくらいに切る。 ウインナーは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンで豚肉、ウインナーを炒める。中火で脂をじんわり出す感じで。炒まったら一度皿に取り出す。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを大さじ1足し、ズッキーニを炒める。油が足りなければ足してください。全体に回ればOK。

  4. 4

    ズッキーニがしんなりし始めたら肉とウインナーを戻し入れる。全ての調味料を加え全体に馴染めば味をみる。塩で調整する。

  5. 5

    味が整ったら器に盛り付け完成です。

  6. 6

    豚肉のみ、ウィンナーなし。
    これも美味しい♫

    • ズッキーニのカレー風味炒め作り方6写真

コツ・ポイント

新鮮なズッキーニを使おう!
お好みでクミンシードを小さじ1/2~小さじ1加えると途端にエキゾチックな香りが味わえますよ。
ウインナーは粗びきのホワイトを使用しました。
ハーブ入りのものなどを使うのもまた美味しいです。

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ニコニコ笑顔
ニコニコ笑顔 @cook_40032668
2016/07/21 05:35に公開
^(´(●●)`;)^美味しいものに目がない食いしん坊旅行&食べ歩き&そぞろ歩きが大好物(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ 2012〜2015夫の海外赴任によりベルギーで生活。 美味しいものにもたくさん出会いました。ぼちぼち再現できたらいいなぁと思っています♡座右の銘は〈笑う門には福来たる〉です!
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