♡きな粉入りヘルシーゴマだれ♡

kica153
kica153 @cook_40283108

美味しいゴマだれをヘルシーに♡♡きな粉と豆乳でイソフラボンたくさん摂取(^^)
このレシピの生い立ち
アサイチでゴマだれのレシピを見たmamaに教えてもらいました♡

♡きな粉入りヘルシーゴマだれ♡

美味しいゴマだれをヘルシーに♡♡きな粉と豆乳でイソフラボンたくさん摂取(^^)
このレシピの生い立ち
アサイチでゴマだれのレシピを見たmamaに教えてもらいました♡

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材料

  1. 醤油 大さじ4
  2. 大さじ4
  3. 砂糖(てんさい糖だとヘルシー) 大さじ3
  4. 豆乳 大さじ3
  5. 練りゴマ 大さじ2
  6. きな粉 大さじ2
  7. 白ごま 大さじ1
  8. お好みで食べる時にラー油 好きなだけ

作り方

  1. 1

    材料を全部混ぜるだけ☆
    ラー油はお好みでたべる時にどーぞ

コツ・ポイント

砂糖はうちは大さじ1か大さじ2しか入れません。
お好みで加減してみて下さい^_^

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