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冷え冷えブルーベリーフローズンスムージー
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冷え冷えブルーベリーフローズンスムージー-レシピのメイン写真

冷え冷えブルーベリーフローズンスムージー

exellero
exellero @cook_40136156

豆乳&蜂蜜でカロリー少なめ( ´ ▽ ` )
罪悪感少なめ( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
冷凍したフレッシュなブルーベリーを美味しく消費したかったので、冷蔵庫にあった豆乳と合わせてみたら、本当に美味しかった(≧∇≦)
冷凍したブルーベリーを使うことで、冷え冷えの出来上がりになります♩

豆乳&蜂蜜でカロリー少なめ( ´ ▽ ` )
罪悪感少なめ( ´ ▽ ` )ノ
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冷凍したフレッシュなブルーベリーを美味しく消費したかったので、冷蔵庫にあった豆乳と合わせてみたら、本当に美味しかった(≧∇≦)
冷凍したブルーベリーを使うことで、冷え冷えの出来上がりになります♩

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冷え冷えブルーベリーフローズンスムージー

exellero
exellero @cook_40136156

豆乳&蜂蜜でカロリー少なめ( ´ ▽ ` )
罪悪感少なめ( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
冷凍したフレッシュなブルーベリーを美味しく消費したかったので、冷蔵庫にあった豆乳と合わせてみたら、本当に美味しかった(≧∇≦)
冷凍したブルーベリーを使うことで、冷え冷えの出来上がりになります♩

豆乳&蜂蜜でカロリー少なめ( ´ ▽ ` )
罪悪感少なめ( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
冷凍したフレッシュなブルーベリーを美味しく消費したかったので、冷蔵庫にあった豆乳と合わせてみたら、本当に美味しかった(≧∇≦)
冷凍したブルーベリーを使うことで、冷え冷えの出来上がりになります♩

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材料

1人分
  1. ブルーベリー 大さじ山盛り2〜3
  2. 調整豆乳 250cc
  3. 蜂蜜《ナチュラルなものがオススメ》 適量
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作り方

  1. 1

    フレッシュなブルーベリーを冷凍しています
    お好きなだけ投入★
    今回は1人分なので山盛り大さじ2〜3くらい《お好みで》

    • 冷え冷えブルーベリーフローズンスムージー作り方1写真
  2. 2

    ミキサーにブルーベリー、豆乳、蜂蜜も入れます
    調整豆乳を使用。
    私はマジックブレッドを使用シテマス
    そして、スイッチオン

    • 冷え冷えブルーベリーフローズンスムージー作り方2写真
  3. 3

    冷凍しておいたブルーベリーを
    使うことで、氷がなくてもちょー冷え冷え!夏の暑い朝にも是非お試しください(^ ^)

    • 冷え冷えブルーベリーフローズンスムージー作り方3写真
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exellero
exellero @cook_40136156
2016/07/20 22:16に公開

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