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酒粕と味噌に一晩♡柔らか♬パン粉焼きお肉
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酒粕と味噌に一晩♡柔らか♬パン粉焼きお肉-レシピのメイン写真

酒粕と味噌に一晩♡柔らか♬パン粉焼きお肉

egaoippai
egaoippai @cook_40093474

酒粕と牛乳効果で、お肉は柔らか〜く美味しい♬お味噌で下味ついているので、レモンを絞ってパクパク♬お野菜たっぷりでどうぞ♬
このレシピの生い立ち
ふと、お買い物中に酒粕を発見♬普通に粕漬にしようとしましたが、味噌カツが食べたくなったり♬
試しに、混ぜて下味付けたら柔らかで美味しかったです♬
薄味ですので、お好みで塩胡椒や、味噌を増やしたりアレンジして下さい♬

酒粕と牛乳効果で、お肉は柔らか〜く美味しい♬お味噌で下味ついているので、レモンを絞ってパクパク♬お野菜たっぷりでどうぞ♬
このレシピの生い立ち
ふと、お買い物中に酒粕を発見♬普通に粕漬にしようとしましたが、味噌カツが食べたくなったり♬
試しに、混ぜて下味付けたら柔らかで美味しかったです♬
薄味ですので、お好みで塩胡椒や、味噌を増やしたりアレンジして下さい♬

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酒粕と味噌に一晩♡柔らか♬パン粉焼きお肉

egaoippai
egaoippai @cook_40093474

酒粕と牛乳効果で、お肉は柔らか〜く美味しい♬お味噌で下味ついているので、レモンを絞ってパクパク♬お野菜たっぷりでどうぞ♬
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ふと、お買い物中に酒粕を発見♬普通に粕漬にしようとしましたが、味噌カツが食べたくなったり♬
試しに、混ぜて下味付けたら柔らかで美味しかったです♬
薄味ですので、お好みで塩胡椒や、味噌を増やしたりアレンジして下さい♬

酒粕と牛乳効果で、お肉は柔らか〜く美味しい♬お味噌で下味ついているので、レモンを絞ってパクパク♬お野菜たっぷりでどうぞ♬
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薄味ですので、お好みで塩胡椒や、味噌を増やしたりアレンジして下さい♬

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材料

2人分
  1. とんかつ用豚肉 2枚
  2. ☆酒粕 大さじ2
  3. ☆味噌 大さじ1
  4. ☆牛乳 大さじ2
  5. ★小麦粉 大さじ1
  6. ★片栗粉 大さじ1
  7. ★パン粉 大さじ3
  8. ★オリーブオイル 適量
  9. キャベツやトマト、玉ねぎ等 お好み
  10. レモン お好み
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に、☆の酒粕と味噌と牛乳を入れて良く混ぜます。そこへ豚肉を入れて全体に行き渡るように揉み込む。冷蔵庫で一晩♬

    • 酒粕と味噌に一晩♡柔らか♬パン粉焼きお肉作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを適量入れて、弱火で温めます。
    ビニール袋に小麦粉と片栗粉を入れて良く混ぜます。

  3. 3

    お肉が入る容器にパン粉を適量入れて、全体に付けたら、フライパンでこんがり焼きます♬

    • 酒粕と味噌に一晩♡柔らか♬パン粉焼きお肉作り方3写真
  4. 4

    今回は、余ったパン粉に粉チーズを入れて、ズッキーニを一緒に焼いています♬

  5. 5

    予め、キャベツの千切りや、トマト、玉ねぎのマリネ等で飾り付けしたお皿に、お肉を乗せて出来上がり*\(^o^)/*

    • 酒粕と味噌に一晩♡柔らか♬パン粉焼きお肉作り方5写真

コツ・ポイント

オリーブオイルで揚げ焼きしていますが、もちろん、揚げたら更に美味しそうです(≧∇≦)♡
ズッキーニは、パン粉と粉チーズで焼いたら美味しかったです♬
小麦粉か、片栗粉どちらかだけでも良いです♬

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egaoippai
egaoippai @cook_40093474
2016/07/21 14:22に公開
食べたものが材料になって、身体の細胞や骨や血になるんだなあ♪健康な普段は気付かないけれど。母を介護していたら、本当に食べ物って大切って実感♡日毎、顔色もピンクになり、寝たきりと診断された事は忘れるくらい、車椅子も不要になり、免疫って凄い!!身体って凄い!!食べる♪って凄いミラクルパワー♡まさに医食同源♪調味料は僅かでも、素材そのものの美味しさパワーそのままのお料理を心がけています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20140277
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