豚キャベもやしのとん平焼き。
shinke☆ @cook_40064422
これはお好み焼き…？いいえ。豚キャベもやしのとん平焼きです。お好み焼きより軽いのであっという間に完食！
このレシピの生い立ち
ダイエット。
豚キャベもやしのとん平焼き。
これはお好み焼き…？いいえ。豚キャベもやしのとん平焼きです。お好み焼きより軽いのであっという間に完食！
このレシピの生い立ち
ダイエット。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツはざく切りにし、
フライパンに中火でごま油を熱し、
もやし、キャベツ、豚こま肉を炒めます。 -
- 2
炒め始めてから豚肉が大きく感じたので菜箸で引きちぎりました。包丁はすぐ側にあるのに。側に居すぎると気付けないものです。
- 3
側に居すぎて、見えなくなっていたの。貴方の優しさも嘘も全部。
- 4
野菜がしんなりしてきたら
和風出汁の素、塩胡椒で味付けします。炒まったら取り出して避けておきフライパンを洗います。 -
- 5
もう一つフライパンあるぜ？
という貴方は控えのフライパンをしのごの言わずに取り出して下さい。 - 6
卵2個分溶いておき、フライパンに強火でサラダ油大さじ2を熱し、薄焼き卵を作ります。
- 7
ゆるいうちに縁からかき混ぜ、全体に広げ、
半生のうちに火を止めます。 -
- 8
卵に炒まった野菜を半分右側に盛り、
お皿にスライディングさせてもう半分が倒れこむようにして盛り付けます。 -
- 9
彼氏の結婚への決心を
家族、友人などの身内から固めてゆくように
かいわれ、ねぎ、ソースなどをトッピングして出来上がり！ -
- 10
2016.10.5
話題のレシピになりました！ -
つくれぽ
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20140757
