野菜ピラフ

柚悠まま
柚悠まま @cook_40115326

小麦粉・乳アレルギー娘のお弁当レシピ♪
このレシピの生い立ち
小麦粉・乳アレルギー娘のお弁当を給食の献立に合わせて、オリジナルで作ってみました♪

野菜ピラフ

小麦粉・乳アレルギー娘のお弁当レシピ♪
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小麦粉・乳アレルギー娘のお弁当を給食の献立に合わせて、オリジナルで作ってみました♪

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材料

2.5合分
  1. アレルギー不使用ハム 適量
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/4本
  4. ピーマン 1個
  5. しめじ 一つかみ
  6. 2合
  7. 発芽玄米 0.5合
  8. 無添加コンソメ 1包
  9. 1つまみ
  10. 豆乳マーガリン 大さじ1
  11. 2.5合分

作り方

  1. 1

    米を洗う。

  2. 2

    ハムを短冊切り、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しめじを粗みじん切りにする。

  3. 3

    1と発芽玄米と水を入れる。

  4. 4

    2を入れ、豆乳マーガリン、塩を入れてスイッチポン!

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