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きゅうりとアボガドのスムージー
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きゅうりとアボガドのスムージー-レシピのメイン写真

きゅうりとアボガドのスムージー

ビオフロレスタ
ビオフロレスタ @cook_40088321

夏にぴったりのスムージーです。アボガド、きゅうり、ココナッツウォターに含まれるカリウムでむくみ解消にも。
このレシピの生い立ち
ココナッツウォーターのデトックス効果を高めるためのレシピが欲しくて、海外のサイトなどを参考に考えました。

夏にぴったりのスムージーです。アボガド、きゅうり、ココナッツウォターに含まれるカリウムでむくみ解消にも。
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ビオフロレスタ @cook_40088321

夏にぴったりのスムージーです。アボガド、きゅうり、ココナッツウォターに含まれるカリウムでむくみ解消にも。
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ココナッツウォーターのデトックス効果を高めるためのレシピが欲しくて、海外のサイトなどを参考に考えました。

夏にぴったりのスムージーです。アボガド、きゅうり、ココナッツウォターに含まれるカリウムでむくみ解消にも。
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材料

1-2人分
  1. オーガニックココナッツウォーたー 1/2カップ
  2. きゅうり 1/2本
  3. アボガド 1/2個
  4. レモン 1/2個
  5. パセリ 2-3房
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作り方

  1. 1

    キュウリは皮ごとスライスし、アボガドとレモンは皮をむいて種を取り、一口大に切る。パセリはみじん切りにする。

  2. 2

    1とココナッツウォーターをミキサーにかける。

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ビオフロレスタ
ビオフロレスタ @cook_40088321
2016/06/10 04:39に公開
オーガニック食品・自然食品の通販ショップビオフロレスタはみなさまの健康的な食卓づくりを応援します。オーガニックをはじめとするナチュラル素材を使ったヘルシーなレシピをご紹介します。専門家によるマクロビオティックレシピも多数掲載していきます。
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