好みの野菜を豚肉が巻ける大きさに切る。

フライパンで下ゆでするとラク！
4〜5分くらい茹でておく。

野菜を豚肉で巻いていく。

片栗粉振るっておく。

フライパンにサラダ油を少量ひき、巻いた肉を入れる。

肉が焼けたらひっくり返し焼いていく。

両面焼けたら塩胡椒して、スタミナ源たれかける。

全体にたれを絡めて、汁が無くなれば完成。