ほうれん草のトルティーリャ

スペインには無数のトルティーリャ(オムレツ)があります。少しづつ色々な種類を紹介したいと思います。
このレシピの生い立ち
スペイン人は卵料理が大好物。どこに行っても色々な種類のトルティーリャがあります。ジャガイモを使うトルティーリャ・デ・パタータス以外にも美味しい具のトルティーリャがあるので、段々とご紹介します。シンプルさが美味しい一品です。
ほうれん草のトルティーリャ
スペインには無数のトルティーリャ(オムレツ)があります。少しづつ色々な種類を紹介したいと思います。
このレシピの生い立ち
スペイン人は卵料理が大好物。どこに行っても色々な種類のトルティーリャがあります。ジャガイモを使うトルティーリャ・デ・パタータス以外にも美味しい具のトルティーリャがあるので、段々とご紹介します。シンプルさが美味しい一品です。
作り方
- 1
鍋にお湯を沸騰させ塩をひとつまみ入れ、ほうれん草を軽く茹でる。アクを取り除くための作業です。
- 2
ゆでたほうれん草は冷水で冷まし水分をしっかりと取り除く。食べやすいサイズにカットする。
- 3
熱したフライパンにバターを入れ、ほうれん草をソテーする。ボールに卵を割り入れしっかりと混ぜる。塩をひとつまみ加えておく。
- 4
ソテーされたほうれん草はボールに加え、卵と混ぜる。熱したフライパンにオリーブオイルを大さじ2杯加え、オムレツを焼く。
- 5
お薦めのオリーブオイルはこちら。カサス・デ・ウアルドのマイルドタイプ。
コツ・ポイント
超かんたんなレシピですが、卵は放し飼いの良い卵を選ぶことをおすすめします。また、必ずほうれん草はゆでてアクを抜くことが重要。生のままを炒めることも可能ですが、独特の金属のような味が残ってしまいます。
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