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10㌘9円の貧血予防で、すぐ出来ちゃうよ
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10㌘9円の貧血予防で、すぐ出来ちゃうよ-レシピのメイン写真

10㌘9円の貧血予防で、すぐ出来ちゃうよ

かおたん5151
かおたん5151 @cook_40277081

焼き鳥屋さんを我が家で。
このレシピの生い立ち
ハートが好きで家で沢山食べたかったから。焼き鳥屋さんより安いですよ。タレににんにくを入れると もっと美味しい。

焼き鳥屋さんを我が家で。
このレシピの生い立ち
ハートが好きで家で沢山食べたかったから。焼き鳥屋さんより安いですよ。タレににんにくを入れると もっと美味しい。

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10㌘9円の貧血予防で、すぐ出来ちゃうよ

かおたん5151
かおたん5151 @cook_40277081

焼き鳥屋さんを我が家で。
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ハートが好きで家で沢山食べたかったから。焼き鳥屋さんより安いですよ。タレににんにくを入れると もっと美味しい。

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ハートが好きで家で沢山食べたかったから。焼き鳥屋さんより安いですよ。タレににんにくを入れると もっと美味しい。

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材料

2人分
  1. 鶏肉ハートの部分 200㌘
  2. 焼き鳥たれ 大さじ1
  3. 生姜 少々
  4. 胡麻油 少々
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作り方

  1. 1

    ハートに包丁をいれ薄ぺらくなるように開く。

  2. 2

    胡麻油で炒め火を止めて たれをからめる。

  3. 3

    生姜をのせる。

コツ・ポイント

ハートに付いてる血の部分は、綺麗にとりペーパーで水分を取っておく。

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かおたん5151
かおたん5151 @cook_40277081
2014/07/31 06:28に公開

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