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野菜のまるじょう煮
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野菜のまるじょう煮-レシピのメイン写真

野菜のまるじょう煮

むこうず
むこうず @cook_40095116

㈱まるじょうさんの「職人削り」というソフト削りの鰹節を使って野菜を煮込みました。
このレシピの生い立ち
㈱まるじょうさんの鰹節をたっぷり使いたくて、作りました。

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むこうず
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㈱まるじょうさんの鰹節をたっぷり使いたくて、作りました。

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材料

二人分
  1. ピーマン 1
  2. キャベツの芯 1/2~1個分
  3. 人参 3cm
  4. まるじょう職人削り(鰹節) 3g
  5. 醤油 小さじ2
  6. みりん 小さじ2
  7. 胡麻油 適量
  8. ごま 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンは斜め細切り、キャベツの芯は薄切り、人参は千切りに切ります。

  2. 2

    しょうゆ・みりん・ごまと「まるじょう 職人削り3gの半分」を混ぜておく。

  3. 3

    熱したフライパンにごま油をひき、人参とピーマンに3分ほど火を通す。

    • 野菜のまるじょう煮作り方3写真
  4. 4

    キャベツの芯と調味料をいれて、3~5分ほど煮込む

  5. 5

    皿にあけたら、上から残りの「まるじょう職人削り」をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

残り野菜を使える和風レシピです。
他の野菜でも大丈夫だと思います。

レンジを使えば、野菜炒めの工程が時短&ヘルシーになります。

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むこうず
むこうず @cook_40095116
2018/02/19 11:45に公開
健康も考慮した料理を作っていきたいです。
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