朝は、林檎キャロットスムージー
オリエンタルママ @cook_40039321
夏の終わりは疲れが出やすいですね。
朝は、酵素スムージーで、デトックス！
このレシピの生い立ち
酷暑のために運動不足、！ハッキリ太りました（笑）重くなると、関節に負担がかかるお年頃！何とかヘルシー生活していかないと！−−；
朝は、やはりスムージーでの生活が、胃腸も楽チンです。人参も林檎もこれから旬！家族でスムージー！
朝は、林檎キャロットスムージー
夏の終わりは疲れが出やすいですね。
朝は、酵素スムージーで、デトックス！
このレシピの生い立ち
酷暑のために運動不足、！ハッキリ太りました（笑）重くなると、関節に負担がかかるお年頃！何とかヘルシー生活していかないと！−−；
朝は、やはりスムージーでの生活が、胃腸も楽チンです。人参も林檎もこれから旬！家族でスムージー！
作り方
- 1
丸ごと摂取が基本ですが、ゴールドキウイは、表面の農薬が気になるので皮をカットしています
-
- 2
材料をすべていれブレンダーにかけるだけです。
-
コツ・ポイント
旬のすだちも丸ごと摂取、フワッと柑橘がやさしく香りますよ！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20148196
