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簡単♡ナスぽん酢！すぐに出来るおかずです
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簡単♡ナスぽん酢！すぐに出来るおかずです-レシピのメイン写真

簡単♡ナスぽん酢！すぐに出来るおかずです

マリカリ☆
マリカリ☆ @cook_40055020

すぐに出来る簡単なおかず。子供も大人も大好き♡油を使わないのでヘルシーです☆
2015年7月 話題のレシピ入り(^o^)
このレシピの生い立ち
実家の母に教えてもらいました

すぐに出来る簡単なおかず。子供も大人も大好き♡油を使わないのでヘルシーです☆
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マリカリ☆
マリカリ☆ @cook_40055020

すぐに出来る簡単なおかず。子供も大人も大好き♡油を使わないのでヘルシーです☆
2015年7月 話題のレシピ入り(^o^)
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実家の母に教えてもらいました

すぐに出来る簡単なおかず。子供も大人も大好き♡油を使わないのでヘルシーです☆
2015年7月 話題のレシピ入り(^o^)
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材料

  1. ナス 3本
  2. ぽん酢 適量
  3. かつお節 適量
  4. きざみネギ 適量
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作り方

  1. 1

    ナスのヘタを取って皮を剥きます

    • 簡単♡ナスぽん酢！すぐに出来るおかずです作り方1写真
  2. 2

    熱が通りやすいようにナナメに切り込みを入れます

    • 簡単♡ナスぽん酢！すぐに出来るおかずです作り方2写真
  3. 3

    両側に切り込みを入れたら、少し水につけてアク抜きします

    • 簡単♡ナスぽん酢！すぐに出来るおかずです作り方3写真
  4. 4

    軽く水切りしてラップで一本ずつ巻きます

    • 簡単♡ナスぽん酢！すぐに出来るおかずです作り方4写真
  5. 5

    レンジで約3分チン。ナスの太さなどで調整して下さい。適当な大きさに切ります

    • 簡単♡ナスぽん酢！すぐに出来るおかずです作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付け、ぽん酢、かつお節、ネギをのせて完成！

    • 簡単♡ナスぽん酢！すぐに出来るおかずです作り方6写真

コツ・ポイント

皮つきでもいいですが、ない方が柔らかくて美味しいですo(^▽^)o

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マリカリ☆
マリカリ☆ @cook_40055020
2014/09/12 09:07に公開
簡単レシピばかりなので作ってみてください☆
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