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アボカドフライ 三杯酢でさっぱりと!
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アボカドフライ 三杯酢でさっぱりと!-レシピのメイン写真

アボカドフライ 三杯酢でさっぱりと!

ルナトト
ルナトト @cook_40050090

揚げるとほっこりとろりとするアボカドに
さっぱりした三杯酢がとても美味しいです

このレシピの生い立ち
旅先の料亭で出たアボカドフライ!
おいしくて 味付けを聞いたら
揚げた後に三杯酢に潜らせると!!
あとは 見た感じでつくってみたら
とってもおいしくできました

揚げるとほっこりとろりとするアボカドに
さっぱりした三杯酢がとても美味しいです

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旅先の料亭で出たアボカドフライ!
おいしくて 味付けを聞いたら
揚げた後に三杯酢に潜らせると!!
あとは 見た感じでつくってみたら
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アボカドフライ 三杯酢でさっぱりと!

ルナトト
ルナトト @cook_40050090

揚げるとほっこりとろりとするアボカドに
さっぱりした三杯酢がとても美味しいです

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旅先の料亭で出たアボカドフライ!
おいしくて 味付けを聞いたら
揚げた後に三杯酢に潜らせると!!
あとは 見た感じでつくってみたら
とってもおいしくできました

揚げるとほっこりとろりとするアボカドに
さっぱりした三杯酢がとても美味しいです

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おいしくて 味付けを聞いたら
揚げた後に三杯酢に潜らせると!!
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材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. 卵白 1個分
  3. パン粉 適量
  4. 酢 大さじ2
  5. 水 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ2
  7. 白だし 大さじ1
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作り方

  1. 1

    市販のパン粉を
    グラインダーで
    細かくする

    • アボカドフライ 三杯酢でさっぱりと!作り方1写真
  2. 2

    三杯酢わ合わせておく

  3. 3

    アボカドを食べやすい
    大きさにカットして
    卵白を絡める

    • アボカドフライ 三杯酢でさっぱりと!作り方3写真
  4. 4

    パン粉をつけて

    • アボカドフライ 三杯酢でさっぱりと!作り方4写真
  5. 5

    カラッと揚げる

    • アボカドフライ 三杯酢でさっぱりと!作り方5写真
  6. 6

    キツネ色になったら
    取り出してすぐに
    三杯酢に潜らせる

    • アボカドフライ 三杯酢でさっぱりと!作り方6写真
  7. 7

    出来上がり

    • アボカドフライ 三杯酢でさっぱりと!作り方7写真

コツ・ポイント

パン粉は細かくしたほうが断然おいしいです
アボカドの色をみせたいので卵白に潜らせます
三杯酢の醤油は色が着かないので
白醤油がお勧めです

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ルナトト
ルナトト @cook_40050090
2014/09/15 10:11に公開
自宅でパッチワーク教室を21年しています。レッスンの時にはおやつタイムがあり毎回手作りケーキをお出ししています
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