材料を切る

フライパンにオリーブオイル、ニンニクみじん切りを入れ鶏肉を皮から焼く

鶏肉に焼き目が付いたら人参玉葱を加える

全体に火が通ったら残りの材料を加え★を入れ蓋をして蒸し焼きにする

全体がしんなりしたらインゲンを加え軽く炒め完成＼(^o^)／