卵オイルなしでおからクッキー(*^^*)
ラッキーアクアマリン @cook_40268239
ダイエット中、授乳中、妊婦さんに捧げる究極のおからクッキー！
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいけど
タンパク質取りたいし、カロリー取りたくないし
おからクッキーは買うと高いので、絶対作った法が良いです
自分の好みで作って、都合よくダイエットしたいと思いました。
卵オイルなしでおからクッキー(*^^*)
ダイエット中、授乳中、妊婦さんに捧げる究極のおからクッキー！
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいけど
タンパク質取りたいし、カロリー取りたくないし
おからクッキーは買うと高いので、絶対作った法が良いです
自分の好みで作って、都合よくダイエットしたいと思いました。
作り方
- 1
おからにベーキングと砂糖を加え、良く混ぜます
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- 2
お好みでレーズンや雑穀など混ぜて下さい
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- 3
成形しやすいようお好みで水分を加えます。ただ、なるべく加えないよう頑張って成形します。生地柔らかいのが好きな方はどうぞ
- 4
オーブンで200度30分焼いたら完成です(^^)/
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コツ・ポイント
成形は、ポロポロしてしまいますが、頑張って成形しますよ～
水分を飛ばせば、固さは固くなります
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