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卵オイルなしでおからクッキー(*^^*)
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卵オイルなしでおからクッキー(*^^*)-レシピのメイン写真

卵オイルなしでおからクッキー(*^^*)

ラッキーアクアマリン
ラッキーアクアマリン @cook_40268239

ダイエット中、授乳中、妊婦さんに捧げる究極のおからクッキー!
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいけど
タンパク質取りたいし、カロリー取りたくないし
おからクッキーは買うと高いので、絶対作った法が良いです
自分の好みで作って、都合よくダイエットしたいと思いました。

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自分の好みで作って、都合よくダイエットしたいと思いました。

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ラッキーアクアマリン
ラッキーアクアマリン @cook_40268239

ダイエット中、授乳中、妊婦さんに捧げる究極のおからクッキー!
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おからクッキーは買うと高いので、絶対作った法が良いです
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材料

  • おから 一袋(300グラム)
  • ゼロカロリーの砂糖 30グラム
  • ベーキングパウダー 3グラム
  • お好みで
  • レーズン 80グラム
  • 成形してから表明にまぶす砂糖 適量
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作り方

  1. 1

    おからにベーキングと砂糖を加え、良く混ぜます

    • 卵オイルなしでおからクッキー(*^^*)作り方1写真
  2. 2

    お好みでレーズンや雑穀など混ぜて下さい

    • 卵オイルなしでおからクッキー(*^^*)作り方2写真
  3. 3

    成形しやすいようお好みで水分を加えます。ただ、なるべく加えないよう頑張って成形します。生地柔らかいのが好きな方はどうぞ

  4. 4

    オーブンで200度30分焼いたら完成です(^^)/

    • 卵オイルなしでおからクッキー(*^^*)作り方4写真

コツ・ポイント

成形は、ポロポロしてしまいますが、頑張って成形しますよ~
水分を飛ばせば、固さは固くなります

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ラッキーアクアマリン
ラッキーアクアマリン @cook_40268239
2014/09/11 19:45に公開

このレシピのキーワード

クッキー おから レーズン

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