さつまいもスティック

みかげ小児歯科
みかげ小児歯科 @cook_40259397

手で持って食べよう
このレシピの生い立ち
旬のさつまいもでフライドポテト風のおやつを手軽に作れないかと思い考案いたしました

さつまいもスティック

手で持って食べよう
このレシピの生い立ち
旬のさつまいもでフライドポテト風のおやつを手軽に作れないかと思い考案いたしました

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材料

4本
  1. さつまいも 20g
  2. バター 炒め用

作り方

  1. 1

    さつまいもを斜めの輪切りにする。ラップをかけレンジ加熱500w2分する

  2. 2

    または鍋に水から入れ茹でる。沸騰してから3-4分

  3. 3

    縦にカット。皮はお好みで

  4. 4

    フライパンで加熱。好みの硬さになったらバターを入れ絡める

コツ・ポイント

フライパンで加熱するので、最初の加熱は硬めで大丈夫です

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に公開
みかげ小児歯科・矯正歯科クリニックの管理栄養士と歯科衛生士が提案する歯と身体をすくすく育てる離乳食〜幼児食レシピをご紹介いたします。砂糖不使用で虫歯になりにくいものですので。毎日の食事にご活用ください。
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