減塩 牛肉と野菜の中華炒め faquico @cook_40203575 1人分食塩相当量約1.1㌘です。このレシピの生い立ち美味しいかなぁと思って。 もっと読む 1人分食塩相当量約1.1㌘です。このレシピの生い立ち美味しいかなぁと思って。 もっと読む 減塩 牛肉と野菜の中華炒め faquico @cook_40203575 1人分食塩相当量約1.1㌘です。このレシピの生い立ち美味しいかなぁと思って。 もっと読む 1人分食塩相当量約1.1㌘です。このレシピの生い立ち美味しいかなぁと思って。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 牛肉 200㌘ 白菜 100㌘ 人参 50㌘ 玉ねぎ 50㌘(1/4個) ピーマン 40㌘(1個) 乾燥きくらげ 2㌘(4ヶくらい) 生姜みじん切り 15㌘(大さじ1杯) 酒 大さじ2杯 ガラスープ顆粒 小さじ1杯 こんぶ茶粉末 小さじ1/2杯 ●片栗粉 小さじ1/2杯 ●水 小さじ1杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きくらげを水戻しし、硬い部分を取って食べやすい大きさに切る。 2 牛肉と野菜を食べやすい大きさに切る。 3 ●とピーマン以外をフライパンに入れる。 4 火をつけ、蓋をして弱めの中火で火が通るまで加熱する。 5 ●を合わせて水溶き片栗粉を作る。 6 火を止め、蓋を開け、5とピーマンを入れ、再び火をつけ、強火でサッと炒める。 7 完成!! コツ・ポイント ごま油を足しても美味しいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20151628 コピーしました！ faquico @cook_40203575 2019/11/23 01:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 夫への減塩レシピとアレルギーっ子の我が子の為に色々と考えています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 牛肉 白菜 こぶ茶 片栗粉 にんじん ピーマン 乾燥きくらげ 酒 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ ガス不要！漁師のカスベご飯🌊ポルトガル🇵🇹 鰯の巻き巻き揚げ 新玉葱とキュウリとトマトのサラダ とろ旨♪茄子とピーマンの豚そぼろあんかけ 豚ももかたまりシャリピアンソース 失敗しない！簡単カスタードクリーム めんつゆで簡単♪我が家の牛丼 サーモンポキ風どんぶり えのきと揚げ玉のとろたま煮 ロメインレタスの簡単オーブンチーズ焼き The BEST Guacamole! Dill Pickle Pasta Salad Oven baked ham & cheese sliders Baked Cilantro Lime Salmon "Puppy Chow" Snack Mix 生ハム巻きサラダ もう最高♡の配合のパンケーキ 激安低カロリー 鶏ひき肉のカレーそぼろ 簡単！具沢山の豆乳シチュー♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20151628
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