覚え書き。デトックスウォーター

mimimhiko
mimimhiko @cook_40222658

夏の水分補給に。
柑橘類のビタミンc補給ときゅうりの利尿作用でデトックス!
このレシピの生い立ち
ごくごく飲めるおいしさ!
夏の日焼けによるダメージを回復するのと、利尿作用によるデトックスで美肌効果!!ビタミンCたっぷり!旦那さんお気に入り!

覚え書き。デトックスウォーター

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夏の日焼けによるダメージを回復するのと、利尿作用によるデトックスで美肌効果!!ビタミンCたっぷり!旦那さんお気に入り!

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材料

1リットル程度
  1. 水(ミネラルウォーター 1リットル
  2. きゅうり 半分
  3. オレンジ 一個
  4. グレープフルーツ 半分
  5. レモン(出来るだけ国産) 1/3くらい
  6. ミントの葉 10枚くらい

作り方

  1. 1

    出来るだけ国産のものを用意。
    無ければ、よーく洗うか皮を剥く。
    私は気になるので剥く
    ミントの葉以外の材料をスライス。

  2. 2

    容器(透明だとかわいい)に水、ミントの葉、スライスした材料を入れて、冷蔵庫で4時間以上ほっとく。
    完成!

  3. 3

    追記。
    面倒ですが種はとった方が苦みは少ないみたい。

  4. 4

  5. 5

コツ・ポイント

農薬が気になるので基本皮は剥く。
国産レモンはよーく洗って皮ごと。
ライムがあれば入れたほうが美味しい。
節約の為に無くなったらそのままお水を足して2回目…^^;

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