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炒り大豆ご飯
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炒り大豆ご飯-レシピのメイン写真

炒り大豆ご飯

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

わかめと炒り大豆の炊き込みご飯です(^^♪
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☆★久留米産農産物★☆
米

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材料

4人分
  1. 米 240g
  2. 炒り大豆 40g
  3. 炊き込みわかめ 1.2g
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作り方

  1. 1

    米は洗ってざるにあげておく。

  2. 2

    炊飯器に分量の水と米を入れ、スイッチを入れる直前に炒り大豆を加え、普通に炊飯する。

  3. 3

    炊きあがったら、炊き込みわかめを混ぜる。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 255kcal
・たんぱく質 6.7g
・脂質    2.3g
・塩分    0.2g

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農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593
2019/11/21 02:55に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20151869
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