ご飯じゃないのに、満足感はgood!!!♡このレシピの生い立ちダイエット中でもオムライスがたべたくて作りました♡
まず、豆腐を水切りしてキッチンペーパーにくるみ3分チン。ヘラなどでさらに水気を切り細かく潰します♪
玉ねぎをみじん切り、ウインナーはお好みの大きさにカットします。
材料をオリーブオイルで炒めていきます。
玉ねぎと豆腐がしっかりと馴染んできたら、ケチャップ、塩コショウを入れてさらに炒めます♪
ボウルにうつし冷やしたら、卵を焼きつつんで完成です！
豆腐はしっかり水気を切らないとグダグダになってしまうので、そこだけ注意です（＾Ｏ＾）
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